Veel verdriet/huilen en psychedelische sessie

Hoi Bekka,

Laat ik ten eerste zeggen dat ik nog nooit iemand alleen maar heb zien huilen tijdens de psychedelische sessies (misschien wel veel, maar niet alleen maar). Wel kan het gebeuren dat er veel verdriet omhoog komt met als functie om iets te verwerken. Verdriet kan dus heel nuttig zijn om iets los te laten (een traan staat symbolisch ook voor loslaten).

Vaak zie je dat mensen na zo'n emotioneel moment juist meer rust, opluchting of ruimte ervaren. Het toelaten van verdriet betekent niet dat je de hele sessie in een verdrietige stemming blijft. Een psychedelische ervaring verloopt meestal in golven: emoties komen op, worden gevoeld en verwerkt, waarna er vaak weer ruimte ontstaat voor andere gevoelens, zoals dankbaarheid, liefde, acceptatie of zelfs vreugde.

Juist omdat je tijdens een begeleide sessie niet hoeft weg te lopen voor wat je voelt, kan het verdriet zijn functie vervullen in plaats van vast te blijven zitten. 

Een psychedelische sessie met een traan, een lach, angst, liefde en transcendentie heeft vaak een betere uitkomst dan als je geen mooie mix hebt van "negatie" emoties en mooie dingen. Laat alles er dus zijn.